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アトピー(痒みの質、湿疹の状態、食べたもの等)を記録すると分かる事

愛
愛です。

 

最初のブログだから、自己紹介でも書こうかなと思ったのだけど、ちーさんが面白い自己紹介をシリーズで執筆中。

☆自己紹介:ちーさんのアトピー歴史① このブログを読んでくれてありがとうございます! ブログの目的は「About Us」に記してあるように、現在の標準治...

ボクが真似して、ちょっとブログがこんがらがっても良くないなぁ、と思い直した。

それに、本音を言えば、ボクは恥ずかしがり屋で、自分のことをペラペラと喋ることが好きなわけじゃないし。

だから、日常の些細なことでも徒然と述べていこう。

今は4月半ば、花粉も減ってきた。ボクは、花粉が苦手で、冬も体調が悪くなる季節なので、つまり、12月~4月半ばまでが苦手。

それで、そろそろ良い季節がやってくるわけなので、ボクはワクワクしている。

何か崇高な理念とかでも執筆しようかと思ったけれど、何だかそんな気分じゃなくて、お出掛けでもしたくなった。

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と、家に帰ってみたら、何だか痒い。

普段は我慢するのに、つい、掻いてしまった。

なんかいつもと違う痒みの質だなあ…。

ボクは、ほぼ毎日、短い日記をつけている。食べたものや気温の変化なども記録している。

良かった、今日の痒みの一番の原因は、外出先で美味しくて、つい、卵を沢山食べてしまったことだ!と気が付けた。

卵を沢山食べると、比較的早く…半日とかで痒みが出る、ということが、ボクの身体に起きることが分かっている。

原因が分かれば、結果も予測できる。

明日になれば、もう痒みは激減するだろう。

皮膚の状態は、普段の生活とは無関係に、良くなったり悪くなったりを繰り返す…まるで全てを受け入れて波打つ海のようにね。

だからボクは、卵が身体に影響を与えているのか、或いは、偶然に普段の生活とは無関係に悪くなっただけなのかを確認するために、卵を食べることを何度か繰り返し、そして記録した。

色々な本やブログを読み、仮説や思い込みが全くないとは言えないが、残念ながら、ボクの身体には、かなりの精度で、湿疹のある部分には、卵を食べること痒みが出ることが分かってしまった。

記録を残すことで、前向きなことも分かってくる。

暖かくなる5月から、ボクの身体は楽になってくるだろうことも、また当てはまるだろう。

そして、ステロイドを長期間抜くことで、身体の調子も年を追うごとに良くなっていくこと…無理をしなければね。

みんなは、記録をつけてるかな?

身体は不思議なことがいっぱい。

ボクらは、他人はおろか、自分の身体のことすら、ほとんどまるで分かっていない。

知ってるよ、なんていう人は、きっと無知の無知。

ボクらは受け入れよう、無知の知を。